zdrowo i bez cukru
Wegańskie brownie z buraków to moje kolejne warzywne ciasto na blogu! Było sporo przepisów z dynią i marchewką, było czekoladowe ciasto z cukinią, więc przyszedł czas i na buraki! � Długo zbierałam się do przygotowania takiego brownie, ale cieszę się, że wreszcie udało się je upiec, bo jest zwyczajnie przepyszne! A do tego naprawdę zdrowe […]
Dyniowe ciasto z jabłkami – dla mnie to absolutny słodki hit tej jesieni! Niby zwykłe ucierane ciasto, proste w przygotowaniu, ale jest tak pyszne, że można je jeść i jeść. Dzięki użyciu dużej ilości purée z dyni nie jest w ogóle suche, jak większość ucieranych ciast. Więc nie zastanawiajcie się – jeśli macie trochę zaległej […]
W mojej kuchni na dobre zagościły już jesienne smaki, w tym typowe dla tej pory roku wypieki. Było już ciasto ze śliwkami, a dzisiaj z racji weekendu powstała kokosowa szarlotka! � Całkowicie bezglutenowa – z wykorzystaniem mąki ryżowej, ziemniaczanej i kokosowej, a do tego posłodzona erytrolem. Ja użyłam jabłek prosto z sadu mojej babci, więc […]
Ciasto karobowe z kaszy gryczanej to moja kolejna zdrowa propozycja deserowa. Domyślam się, że kaszę jaglaną większość z Was już jadała w słodkiej wersji w przeciwieństwie do kaszy gryczanej. A ta biała (niepalona) idealnie nadaje…przeczytaj więcej.
Wiecie już co zjeść w Maroku, czas odpowiedzieć na pytanie: gdzie to zjeść? 🙂 Na początek mam dla Was kilka polecanych miejsc w Marrakeszu, w którym spędziliśmy zdecydowaną większość naszego pobytu. Są tu propozycje na…przeczytaj więcej.
Pieczona owsianka malinowa to świetny pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie! Przygotujcie ją sobie wieczorem – rano wystarczy lekko podgrzać czy zjeść zwyczajnie na zimno. Robi się ją ekspresowo, a smakuje jak lekkie ciasto :-).…przeczytaj więcej.
Z tęsknoty za latem i piękną pogodą upiekłam wczoraj miniserniczki z borówkami – moimi ukochanymi owocami lata! 🙂 Chociaż zdaję sobie sprawę, że nie jesteśmy teraz w pełni sezonu borówkowego, to jeśli macie w swoich…przeczytaj więcej.
Koktajl z awokado to moje największe odkrycie podczas pobytu w Maroku (więcej na ten temat pisałam tutaj). Marokańczycy przygotowują go z awokado, mleka i cukru. Ja postanowiłam przygotować w domu jego zdrowsza wersję. Zamiast mleka…przeczytaj więcej.
Te placuszki jaglane powstały przy użyciu zaledwie 3 składników – jajek, banana i mąki jaglanej. Są pyszne i można je usmażyć naprawdę błyskawicznie. Możecie je przygotować na śniadanie, podwieczorek czy zdrowy deser. Idealnie komponują się…przeczytaj więcej.
Dawno już nie pojawił się żaden wpis z serii „Kocie Łakocie na mieście”. I wreszcie dzisiaj mam dla Was świeżutki wpis dotyczący nowo otwartej kawiarni na moim Grochowie – Kolory :-). Tuż przy placu Szembeka…przeczytaj więcej.
Po raz pierwszy do przygotowania deseru wykorzystałam bataty. I wiecie co? Jestem absolutnie zachwycona! :-). Po upieczeniu i zmiksowaniu z bananem, daktylami i odrobiną przypraw wyszedł pyszny i zdrowy budyń, który ma jedynie 200 kcal…przeczytaj więcej.
Tym razem mam dla Was przepis na (chyba) najprostsze ciasteczka owsiane z bakaliami! Nie ma tu mąki, cukru czy tłuszczu. Płatki owsiane, orzechy i żurawina są ze sobą połączone jedynie zblendowanym bananem. Użyte przeze mnie…przeczytaj więcej.
Jedliście kiedyś kopiec kreta?;> Jeśli nie, to czas najwyższy spróbować tego słynnego ciasta, szczególnie, że mam dla Was na niego przepis w odchudzonej wersji! Biszkopt pieczony na mące ryżowej słodzony jest jedynie erytrolem, a zamiast…przeczytaj więcej.
Wyjazd do Maroka w lutym był dla nas przede wszystkim ogromną dawką słońca, pięknej pogody i pozytywnej energii. Udało nam się naładować akumulatory na na nowy semestr i kolejne tygodnie pracy, a także na ostatnie…przeczytaj więcej.
Nutella z awokado to dla mnie absolutny hit – po jej odkryciu ani razu nie sięgnęłam już po tę prawdziwą :-). Składa się z baaaardzo zdrowych składników, nie ma w sobie białego cukru ani żadnych…przeczytaj więcej.
Co powiecie na naprawdę ekspresowe brownie z fasoli? Wystarczy kilka prostych składników, nie ma tu ani cukru ani mąki :-). Wystarczy dokładnie zmiksować wszystkie składniki i wstawić do piekarnika. A dzięki fasoli takie brownie może…przeczytaj więcej.
Dzisiaj mam dla Was absolutną niespodziankę – czekoladowe ciasto z kalafiora! To chyba najdziwniejsze warzywo, jakiego do tej pory użyłam w swoich wypiekach. I wiecie co – ten eksperyment wyszedł naprawdę dobry :-). Jeśli wiecie,…przeczytaj więcej.